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九型人格學(Enneagram)是一個有2000多年歷史的古老學問,最早起源於古老的蘇菲教派是遊牧民族千年來經驗的積累,和易經一樣有千年歷史。它按照人們習慣性的思維模式,情緒反應和行為習慣等性格特質,將人分為九種。
Enneagram一詞源自希臘文ennea(九)以及gram(型態),
可以譯為九柱人格、九型人格或九種性格。
原來的「九型人格」是一套靈修學問,以口耳傳播,教派中的大師藉此辨析弟子的性格類型,並依此指引他們靈修上的出路,幫助他們提升人格。
其後,九型人格學說輾轉流傳到歐美等地,
美國心理學家海倫·帕瑪(Helen Palmer)早年將它用作研究人類行為及心理的專業課題,更被包括史丹福大學在內的多所美國大學列作教材,成為心理研究課程。
而近代的九型人格於二十世紀六十年代興起,由智利的心理學家 Oscar Ichazo 所創立。
後來九型人格傳入美國,加入了心理學元素,經不同學者整合並將之發揚光大。
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是 | 否 | 描述 |
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我覺得許多人倚賴我的幫忙和慷慨。 | ||
我很努力糾正自己的缺失。 | ||
我是一個不斷朝向目標生活的外向人。 | ||
我認為大多數人都不懂得欣賞生命的內在美。 | ||
我傾向於收藏自己的感情,是個多接受少付出的人。 | ||
我是一個切頭切尾、站在路中心的人,我最大的敵人是自己的恐懼。 | ||
我喜歡讓事情呈現得輕鬆、幽默。 | ||
我是個易於滿足的人,極少感到憂慮,幾乎常是心平氣和的。 | ||
我很善於挺身而出,為自己的需要爭持到底。 | ||
我常為事情未能按意想中的路向發展而煩燥不樂。 | ||
我需要在別人生活上佔重要席位,我喜歡別人需要我。 | ||
我處事精確及具備專業精神。 | ||
我不善於小組討論或作簡短談話,我需要很多私人時間和空間。 | ||
我對過去的事有著一份近乎執著的懷戀。 | ||
我很重視對某一團體的忠貞。 | ||
我善於計劃卻不善於施行。 | ||
我很容易覺察別人的弱點,假如我遇到不平的待遇,我會攻擊這弱點。 | ||
我覺得生命中許多事情不值得人為它們過份操勞而情緒低落。 | ||
我對現存的總覺不滿。 | ||
人們說我是個好的推銷員。 | ||
許多人感到和我很接近。 | ||
我常被有象徵性的事物吸引。 | ||
當我感到窘促或被人詢問即時感受時,我腦裡常是一片空白的。 | ||
我很難違抗有權位者的意見。 | ||
我對於人和他們做事的動機從不抱很大的懷疑態度。 | ||
我不害怕面對別人,事實上,我經常面對不同類型的人。 | ||
我喜歡享有完全不用工作的時間。 | ||
我常為許多事情憂慮。 | ||
我經常盡全力,為成全別人。 | ||
我似具有策劃,組織工作的本能而且能使工作順利完成。 | ||
別人常欠缺那份深度去瞭解我的感受。 | ||
我討厭自己貌似愚笨也憎惡被人視為愚笨。 | ||
我似乎比大多數人更懂得享受生命。 | ||
我在作任何抉擇前必先搜集多方面資料,確保準確充足。 | ||
我喜歡唱反調,我對很多事情都很抗拒,尤其在開會的時候。 | ||
我是很容易說話的人,凡事都有商量餘地。 | ||
我討厭浪費時間。 | ||
我喜歡把別人從困難或尷尬的境況下解救出來。 | ||
我做事能幹、稱職、效率極高。 | ||
我對生命抱有悲觀的感覺,有某些事是早已註定了的。 | ||
我常靠邊站,我喜歡從旁觀看別人怎樣做而自己卻不參與。 | ||
我需要較長時間才能作出決定,一般來說,我喜歡行事謹慎。 | ||
生命中沒有很多事物是我不能欣賞的。 | ||
我嚮往掌權的職位,喜歡行使權力。 | ||
即使存在著個別差異,但我仍覺得人大多數是善良的,美好的。 | ||
我常怪責自己沒有把事情做得好些。 | ||
我總是最後才想到自己。 | ||
「成功」一詞對我異常重要。 | ||
我當事情不如意時,我會盡速引退。 | ||
我喜歡把事情安排得井井有條和具有高貴品味,亦很重視儀態。 | ||
我常懷疑自己有否足夠的勇氣去完成那應做的事。 | ||
我生命中經驗過的痛苦和不愉快的事很少。 | ||
我對所做的每件事大都能善加掌握。 | ||
一般來說,我不會過份投入任何一件事。 | ||
我經常因少許細節而破壞了整件事。 | ||
我感到助人是應份的,不論我是否喜歡,我也會迫自己這樣做。 | ||
我做事喜歡事先知道自己在進展途上站在那個位置。 | ||
我不喜歡想像自己僅只是個平凡人,在很多方面我都是與眾不同。 | ||
我較其他人沉默,別人往往要問我在想什麼。 | ||
我認為沒有嚴格的規律很難指示人該作什麼。 | ||
我有一個愉快的童年。 | ||
我甚少機會受到挫敗或讓自己處於窘境。 | ||
我從不覺得有任何事情是那麼重要,以至不能留待明天。 | ||
許多人常向我尋找安慰和勸勉。 | ||
我不懂得自娛,也難於讓自己的精神鬆弛下來。 | ||
我喜歡用進度表、等級表或其他指標顯示自己工作進展狀況。 | ||
我的心神易被死亡、失落、痛苦等事情所佔據。 | ||
我很難和人交往,要向人表達我所需要的更是難於啟齒。 | ||
我很重視別人對我所持的原則的觀點,不論他們是贊成或反對。 | ||
在我生命裡不論任何事物都是以最佳狀態出現的。 | ||
我是一個很主動甚或具攻擊性和自我肯定的人。 | ||
我需要有外來的動力,或刺激我繼續工作、行動。 | ||
我腦子裡常自我批評,也批評別人。 | ||
我多次感到別人對我的倚賴成了我無法負荷的重擔。 | ||
我常因所完成的工作較多而招人妒忌。 | ||
我的憂苦和重壓,別人常覺察不到。 | ||
遇有問題出現時,我喜歡先行研究思索,然後才和他人商議。 | ||
我覺得任何事情在採取行動前應先取得有職權人仕的批准才好。 | ||
我是個近乎反常的樂觀主義者,「理想」為我重於一切。 | ||
我討厭浪費精力,做任何事情我都以省力為原則。 | ||
我十分抗拒別人干預我的行徑,或強把他們的行徑加諸我。 | ||
我感到很大的壓力,推使我忠誠處事。 | ||
我不覺得自己有許多需要。 | ||
我重視在人眼前展示一個成功的形像。 | ||
我有時擔心自己對一般性的感受反應遲緩。 | ||
即使我很喜歡一項活動,我從不知怎樣介入,我總覺自己是局外人。 | ||
我常受懷疑所困擾,對存在著的矛盾別具警覺,也很敏感。 | ||
我希望別人對事情看得輕鬆點。 | ||
我覺得很難把自己品性上較溫柔的一面呈露出來,例如溫柔、接納關懷等。 | ||
我可被尊為最公正的仲裁者,因為我認為訴訟雙方都是同樣好的。 | ||
我重視做事準確無誤。 | ||
我有時會覺得別人不欣賞我為他們所做的一切。 | ||
要成功有時要對自己的原則或標準適度協調。 | ||
我似易於把自己套入某一組人的感受裡,無法介定自己的感受。 | ||
我寧願自己獨力計劃一件工作而不願和一組人合作。 | ||
我工作純為了責任和職務。 | ||
我經常想事情光明的一面而不看生命中黑暗的另一面。 | ||
我處事通常選擇沒有太多阻力的門徑。 | ||
無論做任何事,我都會以積極的態度,懷著欣賞的心去做。 | ||
我常感到要和時間競賽,許多應做的事情仍待完成。 | ||
有時候,我覺得自己是個受害者,別人都盡在利用我。 | ||
我喜歡展露出一個年輕活潑的形像。 | ||
我似乎較其他人更深刻地感受人際關係終斷時的那份困擾。 | ||
我喜歡對事情採觀望態度,把觀察所得收藏起來。 | ||
我對一切不清楚的事,一定要問個明白,含糊不清是我最接受不了的。 | ||
我想自己是個懷有赤子童心的人,能與人同樂。 | ||
公義與不公義常是我最關注的論題。 | ||
有時候人們認為我屬於懶惰類型的人。 | ||
我有和一些要人交往的慾望。 | ||
我覺得必須對自己每時每刻負責。 | ||
每遇到新事物的出現,我通常會走在活動的最前端。 | ||
我為自已擁有高級品味和格調而自豪。 | ||
我對時間、金錢和所擁有的一切都很吝嗇。 | ||
我似在不停地向我的恐懼挑戰,要與它抗衡。 | ||
我喜歡把事情「描繪」出來,看看我曾到過那些地方也計劃往哪兒去。 | ||
我認為自己是個腳踏實地的人。 | ||
我為自己性情穩定而自豪。 | ||
每天晚上,我定要細心反省當日所做的,看是否每件工作都做得妥當。 | ||
我感到身心內外都經常在壓力籠罩下。 | ||
我是活躍的競爭份子,亦很渴望別人的讚賞。 | ||
我常因感到被遺棄,孤獨而飽受煎熬。 | ||
我比任何人更關心自己,更重視如何保護自己和自己的地位。 | ||
我對別人侵犯性的行為很敏感,我不喜歡別人勉強我作任何事。 | ||
人們認為我應該認真點,要和實際生命多接觸。 | ||
我想我是個不受限制,不易妥協的人。 | ||
我喜歡以低調處理事情,讓別人也因而安穩下來。 | ||
我很容易與正義之士認同,和他們共同反抗,攻擊不義的事。 | ||
我覺得愛與被愛是生命中最重要的。 | ||
我憎厭別人指出我正在進行一些看似沒法完成的工作。 | ||
我理解小丑笑臉背後隱藏著憂傷,也對這事實很共鳴。 | ||
我聲線柔弱,人們常要我說話大聲點,而這卻使我動怒。 | ||
當我和有權勢的人接近時,我一方面感到安全,但另一方面卻懼怕他們。 | ||
我不認為長久停留在傷痛中是一件好事。 | ||
我似比其他人更有精力,我認為自己是個勤勞的人。 | ||
我總沒法記得前次我睡不安寧是多久以前的事。 | ||
我認為自己是一個很負責的人。 | ||
我常覺得必要為別人交付自己。 | ||
我寧參與策劃工程而不願選擇只是監管工程的進行。 | ||
我發現自己的情緒常往來在高低起落兩極之中,很不平穩。 | ||
我要求瞭解事情的架構或綱目多於其詳細內容。 | ||
我討厭人們逃避現實或觸犯法紀,我覺得必須把他們抓出來。 | ||
我對未來滿懷熱忱,充滿希望。 | ||
我覺得大多數事件都是無關重要的,那又如何需如此緊張讓它們牽著走呢? | ||
我若按自己安排的計劃去工作,定然較按別人為我編排的工作會有更佳成績。 | ||
「感情」為我是很重要的。 | ||
我極其投入自己的工作,認同工作上的角色,有時甚而忘記「我」是誰。 | ||
我感到強烈的催迫,要求我不斷改善自己不可表達內在的憤怒。 | ||
別人常指責我行為過於戲劇化,其實是他們不瞭解我的感受。 | ||
我保留我所擁有的,也收集一些日後可能適用的物資。 | ||
我不喜歡人們盯著我。 | ||
我喜歡使人快樂,並把事情弄得美好。 | ||
我很重視現在,我常感到一份催迫,現在應是要行動的一刻。 | ||
我很難靜心傾聽或專注於某一件事。 | ||
我認為要別人愛我,和認同我,我必先樣樣做到最好。 | ||
我若有一天假期,我常不知道可以為自己做些什麼。 | ||
我相信一個人的外表是很重要的。 | ||
藝術及藝術性的表達方式對我很重要,他們可以幫助我疏導情緒。 | ||
我常幻想自己是某方面的英雄人物或屬於某重要階層。 | ||
我常靜悄悄地進出,不為同室中人覺察。 | ||
我大部份時間都避免捲入嚴肅的問題。 | ||
我要每件事情都做得妥妥當當,我喜歡每件事情(包括個人感情)有始有終。 | ||
我的精力底線很低。 | ||
我常因自己或其他人沒有按「應該」生活行事而感到失望。 | ||
我覺得因著我所作的一切,我堪當在人們心中佔重要席位。 | ||
我依稀記得童年時代曾有被父親或母親遺棄的感受。 | ||
我認為必須多方面有成就別人才會注意我。 | ||
當我覺我自己處於無大作為的景況時,我會一事不理。 | ||
我衡量他人時,常以他們會否對我構成威脅為據點。 | ||
我只願從事件的表面掠過,而不願進入事情的深處。 | ||
我不以為自己是個舉足輕重的人。 | ||
我很容易覺察到欺騙和羞辱,我當我意識到受騙時,我會極度憤怒。 | ||
我對事物的觀點似乎緊於事情的「對與錯」或「好與壞」。 | ||
我認為自己能滋養別人比任何工作更令我自豪。 | ||
我是個勇往直前,力求進取的人。 | ||
我嘗試靠思考去解決難題。 | ||
我感到有些時候自己像是一個被流放的貴族。 | ||
我實在不喜歡工作,除非是娛樂性豐富的。 | ||
我喜歡工作方面有規範。 | ||
我感到有必要向別人表示我的不滿。 | ||
我堅持「不讓事情困擾我」的態度。 |
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